L’Ombrie, terre de cascades et de ruisseaux nichée dans la verdure, semble être le lieu idéal pour ce sport, qui offre des émotions inoubliables, alliant aventure et beauté du paysage naturel observé sous un angle unique, « de l’intérieur de la rivière ». Malgré les apparences, le rafting est assez simple à pratiquer ; il suffit de savoir nager, d’être en bonne santé et de prendre quelques précautions de sécurité.
Le premier endroit que nous souhaitons souligner est un lieu exceptionnel pour le rafting en Ombrie : les chutes des Marmore.